Koperasi Indonesia, Nasibmu Kini......

NAMA                : Nurul Maghfiroh Jufrin

NPM/Kelas         : 26213733/ 2EB22

PERMASALAHAN

Filosofi Koperasi dipandang sebagai soko guru perekonomian di Indonesia walaupun kenyataanya masih sangat jauh dari keberadaanya. Apalagi semakin lama, kehadiran koperasi jauh dari kata perekonomian. Dahulu pusat perekonomian adalah koperasi, tanpa koperasi perekonomian Indonesia tidak akan berjalan dengan lancar. Namun kini hal tersebut tak berpengaruh, justru saat perekonomian di Negara kita sedang berjalan menuju globalisasi, koperasi di Indonesia tidak mampu mengimbanginya bahkan perkembangannya “terseok-seok”.  

ANALISIS

Dalam sistem perekonomian Indonesia dikenal ada tiga pilar utama yang menyangga perekonomian. Ketiga pilar itu adalah Badan Usaha Milik Negara (BUMN), Badan Usaha Milik Swasta (BUMS), dan Koperasi. Ketiga pilar ekonomi tersebut mempunyai peranan yang masing-masing sangat spesifik sesuai dengan kapasitasnya.

Lembaga koperasi sejak awal diperkenalkan di Indonesia memang sudah diarahkan untuk berpihak kepada kepentingan ekonomi rakyat yang dikenal sebagai golongan ekonomi lemah. Strata ini biasanya berasal dari kelompok masyarakat kelas menengah kebawah. Eksistensi koperasi memang merupakan suatu fenomena tersendiri, sebab tidak satu lembaga sejenis lainnya yang mampu menyamainya, tetapi sekaligus diharapkan menjadi penyeimbang terhadap pilar ekonomi lainnya. Lembaga koperasi oleh banyak kalangan, diyakini sangat sesuai dengan budaya dan tata kehidupan bangsa Indonesia. Di dalamnya terkandung muatan menolong diri sendiri, kerjasama untuk kepentingan bersama (gotong royong), dan beberapa esensi moral lainnya. Sangat banyak orang mengetahui tentang koperasi meski belum tentu sama pemahamannya, apalagi juga hanya sebagian kecil dari populasi bangsa ini yang mampu berkoperasi secara benar dan konsisten. Sejak kemerdekaan diraih, organisasi koperasi selalu memperoleh tempat sendiri dalam struktur perekonomian dan mendapatkan perhatian dari pemerintah.

Selain itu dalam pasal 33 UUD 1945 Ayat 1 yang menyebutkan bahwa "Perekonomian disusun sebagai usaha bersama berdasar atas asas kekeluargaan". Dalam penjelasan diatas, bahwa bangun usaha di Indonesia yang paling cocok berdasarkan asas kekeluargaan sesuai dengan ideology bangsa.

Selama kemerdekaan Indonesia (1945-2014)ada dua pendapat mengenai perkembangan dan peran Koperasi Indonesia. Pertama, kondisi dan perkembangan serta peran koperasi Indonesia masih memprihatinkan. Kedua, keberadaan koperasi sungguh membantu perekonomian Indonesia dan perkembangannya juga selalu naik.

Pakar koperasi dan ekonomi Bernhard Limbong, menyatakan, kondisi koperasi di Indonesia sampai tahun 2011 cukup memperihatinkan. Sebanyak 27 persen dari 177.000 koperasi yang ada di Indonesia atau sekitar 48.000 koperasi tidak aktif.

Menurut Limbong, secara de facto, sosok peran koperasi masih jauh panggang dari api. Kedudukan koperasi terstruktur dalam posisi yang marginal dan terkungkung dalam masalah internal yang melemahkan. Komitmen amanat Pasal 33 UUD 1945, belum berhasil menciptakan fondasi dan bangunan keekonomian koperasi yang kokoh dan berketahanan.

Sebagai badan usaha, koperasi dicitrakan gagal memenuhi harapan masyarakat luas, yaitu entitas bisnis yang menguntungkan. Sebagai gerakkan ekonomi rakyat, koperasi dianggap gagal menjadi actor sentral demokrasi ekonomi.

Menurut Limbong, secara eksternal, pesatnya pengaruh globalisasi pasar bebas ekonomi dunia telah menggiring perekonomian Indonesia ke arus kapitalisme yang menggurita, dan pada gilirannya kian menyulitkan posisi dan peran koperasi di zona ekonomi negeri ini.

Sementara peran strategis negara untuk mewujudkan ideologi ekonomi berbasis koperasi tidak secara nyata dan signifikan memberikan hak sosial ekonomi rakyat berupa kemakmuran.

Sementara secara internal, lambannya perkembangan serta pergerakan koperasi di Indonesia disebabkan sejumlah faktor internal koperasi itu sendiri, seperti modal usaha dan lapangan usaha terbatas. Dampkanya, sebagian koperasi hanya mengelola satu jenis usaha, dan sifatnya temporer, serta monoton.

Selain itu, kurangnya tenaga professional, bahkan sebagian masyarakat enggan masuk sebagai pengelola koperasi karena dinilai tidak menjanjikan masa depan.

Permasalahan lainnya adalah kepastian usaha, segmentasi pasar, dan daya dukung organisasi yang sangat lemah. Percepatan usaha yang dimiliki berjalan lamban, dan kurang mampu bersaing di pasar, baik pasar lokal, regional, dan nasional apalagi pasar internasional

Tapi jika kita lihat dari sisi lain, pertumbuhan koperasi sedang berkembang walaupun tak begitu besar. Dapat kita rasakan dari sebagian kecil dampaknya yaitu, Saat ini praktek rentenir telah mulai berkurang di Indonesia. Hal tersebut disebabkan adanya kredit usaha rakyat (KUR). Di samping itu Kementerian Koperasi dan UKM RI terus menyalurkan bantuan berupa dana bergulir untuk koperasi yang sehat.

Pendapat Menteri Koperasi dan UKM, Syarief Hasan pun menegaskan koperasi terus berkembang dan memberikan kontribusi nyata bagi perekonomian nasional kita.

Data dari Kementerian Koperasi dan UKM pada 2013 menampilkan ada 194.925 unit koperasi di Indonesia, termasuk di dalamnya 1.472 unit koperasi nelayan yang tersebar di 23 provinsi. Dengan jumlah anggota mencapai 33,6 juta orang. Setiap tahunnya, pertumbuhan koperasi ini mencapai tujuh sampai delapan persen. Mayoritas koperasi yang beroperasi adalah simpan pinjam.

Dari data tersebut, Syarief berkeyakinan kuat bahwa koperasi akan makin tumbuh dan berkembang pada tahun-tahun mendatang dan pada gilirannya akan ikut berperan penting dalam mencapai pertumbuhan dan pemeratan ekonomi 7,7 persen, pengurangan angka kemiskinan menjadi 8-10 persen, dan pengurangan angka pengangguran mencapai 5 – 6 persen pada tahun 2014.

Syarief tidak berlebihan, pengalaman sejak krisis ekonomi sejak tahun 1998 menunjukan koperasi bersama UMKM memiliki kemampuan berakselarasi dan berdaya tahan tinggi. Sebanyak 58 persen Produk Domestik Bruto (PDB) disumbangkan dari sektor koperasi dan UMKM. Dari sektor koperasi pula Indonesia bisa menjaring pengusaha. Ini penting karena rasio pengusaha di negara ini masih minim.

KESIMPULAN

Kita sebagai masyarakat umum, tentu bisa menilai sendiri bagaimana keadaan koperasi bangsa saat ini. Pandangan setiap orang berbeda-beda. Sebagian berpikir koperasi tak lagi berjalan di perekonomian Indonesia disebababkan mereka tak mengetahui dan merasakan kehadiran koperasi disekitar mereka terutama didaerah perkotaan besar. Namun tak semuanya berpikir seperti yang lainnya, karna masih banyak masyarakat yang merasakan dampak dari manfaat koperasi yang sedang mereka dirikan. Seperti koperasi yang terdapat di perusahaan juga di desa-desa.

Mengapa hal ini bisa terjadi? Perkembangan koperasi di Negara kita melaju sangat lamban berbanding terbalik dengan perekonomian globalisasi. Sulitnya menerapkan manajemen profesional dalam menjalankan bisnis koperasi yang ditandai dengan beberapa strategi, yakni berani merekrut tenaga-tenaga profesional hebat dengan gaji besar, mengembangkan keahlian para pengurus dan manajemen pengelola koperasi, menyiapkan dana khusus untuk melakukan riset, kegiatan public relation, dan memperluas kemitraan juga merupakan kesulitan yang harus dihadapi. Selain itu, faktor kurangnya pengawasan yang ketat dari pemerintah mengakibatkan terjadinya penyalahgunaan kepentingan, bukan untuk kemajuan koperasi tapi hanya segelintir orang saja.

Saran.

1.   Capacity building di koperasi adalah suatu keharusan, terutama dalam pengembangan teknologi dan sumber daya manusia. Perhatian terhadap pengembangan kedua faktor tersebut harus lebih besar daripada terhadap penyaluran dana.

2.    Pelatihan SDM di dalam koperasi pemahaman mengenai peluang pasar, teknik produksi, pengawasan kualitas dll.

3.  Pengawasan pemerintah baik pusat maupun daerah, pengawasan dilakukan terhadap penyaluran dana koperasi.

4.   Kesadaran akan pemerintah juga masyarakat sangat penting. Sebenarnya dengan perekonomian masyarakat Indonesia yang menjadi konsumtif mengakibatkan laju inflasi yang semakin buruk. Dengan banyaknya membeli produk impor maka produk dalam negri takkan menang bersaing. Apalagi dengan produksi menegah-kecil sudah terpuruk mengakibatkan kehadiran koperasi pun kian menipis.

SUMBER

http://kadin-indonesia.or.id/enm/images/dokumen/KADIN-98-2927-16062008.pdf

http://www.beritasatu.com/industri-perdagangan/125307-koperasi-indonesia-semakin-dewasa-hadapi-pasar-global.html

Sejarah Koperasi Indonesia Serta Konsep Luar yang Mempengaruhi Indonesia

NAMA                    : Nurul Maghfiroh Jufrin

NPM/Kelas             : 26213733/ 2EB22

PERMASALAHAN

Sebagai Bapak Koperasi Indonesia, Bung Hatta pernah berkata : bukan Koperasi namanya manakala di dalamnya tidak ada pendidikan tentang Koperasi.

Meskipun sudah berusia 66 tahun lebih, apa itu Koperasi belum begitu dipahami dengan benar oleh bangsa Indonesia. Bahkan banyak paara anggota Koperasi yang belum tahu makna dari mahluk yang bernama Koperasi ini. Bagaimana Kopersai bisa berdiri di Indonesia dan Mengapa Koperasi didirikan? Disini saya akan sedikit menjelaskan sejarah koperasi dan di Indonesia dan bagaimanakah konsep koperasi luar memperngaruhi perkoperasian di Indonesia.

ANALISIS

SEJARAH SINGKAT KOPERASI DI INDONESIA

Sejarah singkat gerakan koperasi bermula pada abad ke-20 yang pada umumnya merupakan hasil dari usaha yang tidak spontan dan tidak dilakukan oleh orang-orang yang sangat kaya. Koperasi tumbuh dari kalangan rakyat, ketika penderitaan dalam lapangan ekonomi dan sosial yang ditimbulkan oleh sistem kapitalisme semakin memuncak. Beberapa orang yang penghidupannya sederhana dengan kemampuan ekonomi terbatas, terdorong oleh penderitaan dan beban ekonomi yang sama, secara spontan mempersatukan diri untuk menolong dirinya sendiri dan manusia sesamanya.

Pada tahun 1896 seorang Pamong Praja Patih R.Aria Wiria Atmaja di Purwokerto mendirikan sebuah Bank untuk para pegawai negeri (priyayi). Ia terdorong oleh keinginannya untuk menolong para pegawai yang makin menderita karena terjerat oleh lintah darat yang memberikan pinjaman dengan bunga yang tinggi. Maksud Patih tersebut untuk mendirikan koperasi kredit model seperti di Jerman. Cita-cita semangat tersebut selanjutnya diteruskan oleh De Wolffvan Westerrode, seorang asisten residen Belanda. De Wolffvan Westerrode sewaktu cuti berhasil mengunjungi Jerman dan menganjurkan akan mengubah Bank Pertolongan Tabungan yang sudah ada menjadi Bank Pertolongan, Tabungan dan Pertanian. Selain pegawai negeri juga para petani perlu dibantu karena mereka makin menderita karena tekanan para pengijon. Ia juga menganjurkan mengubah Bank tersebut menjadi koperasi. Di samping itu ia pun mendirikan lumbung-lumbung desa yang menganjurkan para petani menyimpan pada pada musim panen dan memberikan pertolongan pinjaman padi pada musim paceklik. Ia pun berusaha menjadikan lumbung-lumbung itu menjadi Koperasi Kredit Padi. Tetapi Pemerintah Belanda pada waktu itu berpendirian lain. Bank Pertolongan, Tabungan dan Pertanian dan Lumbung Desa tidak dijadikan Koperasi tetapi Pemerintah Belanda membentuk lumbung-lumbung desa baru, bank–bank Desa, rumah gadai dan Centrale Kas yang kemudian menjadi Bank Rakyak Indonesia (BRI). Semua itu adalah badan usaha Pemerntah dan dipimpin oleh orang-orang Pemerintah.

Pada zaman Belanda pembentuk koperasi belum dapat terlaksana karena:

1.       Belum ada instansi pemerintah ataupun badan non pemerintah yang memberikan penerangan dan penyuluhan tentang koperasi.

2.       Belum ada Undang-Undang yang mengatur kehidupan koperasi.

3.       Pemerintah jajahan sendiri masih ragu-ragu menganjurkan koperasi karena pertimbangan politik, khawatir koperasi itu akan digunakan oleh kaum politik untuk tujuan yang membahayakan pemerintah jajahan itu.

Pada tahun 1908, Budi Utomo yang didirikan oleh Dr. Sutomo memberikan peranan bagi gerakan koperasi untuk memperbaiki kehidupan rakyat. Pada tahun 1915 dibuat peraturan Verordening op de Cooperatieve Vereeniging, dan pada tahun 1927 Regeling Inlandschhe Cooperatieve. 

Pada tahun 1927 dibentuk Serikat Dagang Islam, yang bertujuan untuk memperjuangkan kedudukan ekonomi pengusah-pengusaha pribumi. Kemudian pada tahun 1929, berdiri Partai Nasional Indonesia yang memperjuangkan penyebarluasan semangat koperasi.

Namun, pada tahun 1933 keluar UU yang mirip UU no. 431 sehingga mematikan usaha koperasi untuk yang kedua kalinya. Pada tahun 1942 Jepang menduduki Indonesia. Jepang lalu mendirikan koperasi kumiyai. Awalnya koperasi ini berjalan mulus. Namun fungsinya berubah drastis dan menjadi alat Jepang untuk mengeruk keuntungan, dan menyengsarakan rakyat Indonesia.

Setelah Indonesia merdeka, pada tanggal 12 Juli 1947, pergerakan koperasi di Indonesia mengadakan Kongres Koperasi yang pertama di Tasikmalaya.  Hari ini kemudian ditetapkan sebagai Hari Koperasi Indonesia. 1960 Pemerintah mengeluarkan Peraturan Pemerintah No. 140 tentang Penyaluran Bahan Pokok dan menugaskan koperasi sebagai pelaksananya.

1961, diselenggarakan Musyawarah Nasional Koperasi I (Munaskop I) di Surabaya untuk melaksanakan prinsip Demokrasi Terpimpin dan Ekonomi Terpimpin

1965, Pemerintah mengeluarkan Undang-Undang No. 14 th 1965, dimana prinsip NASAKOM (Nasionalis, Sosialis dan Komunis) diterapkan di Koperasi. Tahun ini juga dilaksanakan Munaskop II di Jakarta

1967 Pemerintah mengeluarkan Undang-Undang No. 12 tahun 1967  tentang Pokok Pokok Perkoperasian disempurnakan  dan diganti dengan UU no. 25 tahun 1992 tentang Perkoperasian

Peraturan Pemerintah No.9 tahun 1995 tentang kegiatan Usaha Simpan Pinjam dan Koperasi

Tujuan Didirikannya Koperasi
Berbicara mengenai Koperasi , yang pasti mempunyai tujuan . Tujuan didirikan Koperasi adalah untuk :
• Meningkatkan kesejahteraan dan taraf hidup anggota pada khususnya dan masyarakat pada umumnya;
• Menjadi gerakan ekonomi rakyat serta ikut membangun tatanan perekonomian nasional.

________________________________________
1. Untuk mencapai tujuan sebagaimana dimaksud Pasal 4, maka-Koperasi menyelenggarakan kegiatan usaha yang berkaitan -dengan kegiatan usaha anggota, sebagai berikut :
a. unit usaha simpan pinjam;
b. perdagangan umum;
c. perdagangan, perakitan, instalasi hardware dan software dan jaringan komputer serta aksesorisnya;
d. kontraktor dan konsultan bangunan;
e. penerbitan dan percetakan;
f. agrobisnis dan agroindustri;
g. jasa pendidikan, konsultan dan pelatihan pendidikan;
h. jasa telekomunikasi umum;
i. jasa teknologi informasi;
j. biro jasa;
k. jasa pengiriman barang;
l. jasa transportasi;
m. jasa pemasaran umum;
n. jasa perbaikan kendaraan dan elektronik;
o. jasa pengembangan dan konsultan olahraga;
p. event organizer;
q. kerjasama dengan Badan Usaha Milik Negara (BUMN), Badan Usaha Milik Daerah (BUMD) dan Badan Usaha Koperasi (BUK).
r. klinik kesehatan dan apotek;
s. desain grafis dan galeri seni.
2. Dalam hal terdapat kelebihan kemampuan pelayanan kepada anggota, Koperasi dapat membuka peluang usaha dengan non-anggota.
3. Sesuai dengan ketentuan yang berlaku Koperasi dapat membuka cabang atau perwakilan di tempat lain, baik didalam maupun diluar wilayah Republik Indonesia, pembukaan cabang atau perwakilan harus mendapat persetujuan Rapat Anggota.
4. Dalam melaksanakan kegiatan usaha sebagaimana dimaksud dalam ayat (1) sampai dengan ayat (3), Koperasi dapat melakukan kerjasama dengan Koperasi dan Badan Usaha
lainnya, baik didalam maupun diluar wilayah Republik Indonesia.

Konsep Koperasi luar memperngaruhi perkoperasian di Indonesia

a.     KONSEP KOPERASI BARAT

Koperasi merupakan  organisasi swasta, yang dibentuk secara sukarela oleh orang-orang yang mempunyai persamaan kepentingan, dengan maksud mengurusi kepentingan para anggotanya serta menciptakan keuntungan timbal balik bagi anggota koperasi  maupun perusahaan koperasi.

b.    KONSEP KOPERASI SOSIALIS

Koperasi direncanakan dan dikendalikan oleh pemerintah dan dibentuk dengan tujuan merasionalkan produksi, untuk menunjang perencanaan nasional.

Menurut konsep ini, koperasi tidak berdiri sendiri tetapi merupakan subsistem dari sistem sosialisme untuk mencapai tujuan-tujuan sistem sosialis-komunis

c.     KONSEP KOPERASI NEGARA BERKEMBANG

Koperasi sudah berkembang dengan ciri tersendiri, yaitu dominasi campur tangan pemerintah dalam pembinaan dan pengembangannya.

Perbedaan dengan Konsep Sosialis :

    Konsep Sosialis : tujuan koperasi untuk merasionalkan faktor produksi dari kepemilikan probadi ke pemilikan kolektif

    Konsep Negara Berkembang : tujuan koperasi adalah meningkatkan kondisi sosial ekonomi anggotanya.

   

SEDIKIT TULISAN DARI SAYA:

“Apabila kita membuka UUD 1945 dan membaca serta menghayati Pasal 33, maka nampaklah di sana akan tercantum dua macam kewajiban atas tujuan yang satu. Tujuannya ialah menyelenggarakan kemakmuran rakyat dengan jalan menyusun perekonomian sebagai usaha bersama berdasar atas asas kekeluargaan.
Perekonomian sebagai usaha bersama berdasarkan kekeluargaan adalah koperasi, karena koperasilah yang menyatakan kerjasama antara mereka yang berusaha sebagai suatu keluarga.
Disini tak ada pertentangan antara majikan dan buruh, antara pemimpin dan pekerja. Segala yang berkerja adalah anggota dari koperasinya, sama-sama bertanggungjawab atas keselamatan koperasinya itu.
Sebagaimana orang sekeluarga bertanggungjawab atas keselamatan rumah tangganya, demikian pula para anggota koperasi harus sama-sama bertanggungjawab atas koperasi mereka.”
Dr. Mohammad Hatta

KESIMPULAN

http://www.koperasipengayoman.com/news15_sejarah_koperasi_indonesia.html

ahim.staff.gunadarma.ac.id/Downloads/files/9892/BAB+I.ppt

http://saffie-myblog.blogspot.com/2012/11/perkembangan-koperasi-di-indonesia.html

SERING LUPA ?? KEBIASAAN ATAU PENYAKIT ?

Nama            :Nurul Maghfiroh Jufrin

NPM / Kelas : 26213733 / 2EB22

Permasalahan

Lupa. Satu kalimat yang sudah umum digunakan oleh masyarakat. Hal ini sangat wajar didengar, saat seseorang mempunyai banyak sumber perhatian maka semakin banyak pula kesempatan orang tersebut akan mengalaminya. Banyak pertanyaan yang muncul dalam diri kita, apakah lupa merupakan suatu kebiasaan atau penyakit? Mari kita uraikan satu-persatu fakta-fakta yang ada menurut para ahli yang saya jumpai dari berbagai sumber.

Analisis

Seperti yang saya katakana diatas bahwa lupa adalah hal yang wajar bagi manusia. Karna manusia merupakan makhluk yang tak sempurna. Hal ini tidak ada kaitannya dengan kondisi kesehatan saraf. Tetapi, ketika semua faktor pemecah atensi itu sudah dikesampingkan dan seseorang masih lupa juga,  dan lupanya bersifat kronis, menurut dr. Muhammad Radhian Arief, Sp.BS, spesialis bedah saraf dari RSCM, Jakarta, berarti ada sesuatu yang salah.

Dalam kasus ini,terdapat beberapa “Penyakit Lupa” yang disebabkan oleh faktor-faktor yang mempengaruhinya dan Cara Mengatasi Lupa :

Penyebab Penyakit lupa

1. Depresi 

Depresi yang di gambarkan sebagai penyakit mental akibat adanya keputusasaan sehingga tidak peduli terhapad lingkungan sekitar akibatnya mereka sering berada pada dunia mereka sendiri entah itu kenangan masa lalunya atau hal – hal yang berkaitan dengan ingatan-ingatan yang suram, sehingga mereka kadang bisa bahagia tiba – tiba saja bisa menangis tanpa sebab akibat yang jelas 

2.Stress 

Di saat kita stress tubuh mengalami hal yang di luar kebiasaan, misalnya otot menjadi tegang, gelisah, kecemasaan yang tinggi memikirkan sesuatu yang tidak baik atau karena mengali tekanan otak akibat bekerja terlalu keras. Sehingga hal ini dapat memperlambat proses encoding yaitu menyimpan dan mengingat informasi yang di terima oleh otak 

3.Overload 

Sebuah penelitian klinis di Glasgow menyatakan, orang menjadi lebih pelupa dikarenakan gaya hidupnya yang sibuk dan kelebihan informasi (dari telepon seluler, televisi, radio, dan internet). Lupa bisa terjadi karena banyaknya kegiatan dan informasi yang kita terima namun kemampuan konsentrasi kita tidak focus sehingga ketika terlalu banyak informasi yang masuk namun kita tidak focus pada salah satunya akibatnya diantara hal yang kita lakukan akan terlupakan,misalnya belajar sambil menonton televise itu sangat tidak baik konsentrasi kita akan terbagi dua antara menonton dan belajar, sebaik di lakukan satu persatu terlebih dahulu

 4. Tiroid 

Gangguan tiroid, seperti hipotiroidisme dan hipertiroidisme, telah diketahui memengaruhi (kebingungan) mental dan ketidakmampuan mengingat hal-hal untuk waktu yang lama. Solusinya, lakukan pengobatan untuk untuk meng*obati masalah tiroid Anda. 

5. Kurang Tidur 

Kurang tidur juga dapat menyebabkan lupa. Namun biasanya yang memicu kurang tidur ini adalah stres. Ketika Anda stres, pikiran biasanya lebih fokus pada masalah dan itulah yang membuat Anda kehilangan nafsu untuk tidur. Jika memang Anda kurang tidur di malam hari, usahakanlah membalasnya dengan tidur siang. Tidur siang juga baik untuk menyegarkan pikiran Anda. 

6. Diet Berlebih 

Diet merupakan salah satu penyebab lupa hal itu terjadi karena diet yang berlebih atau diet buruk.diet yang tidak tepat bisa menyebabkan kekurangan vitamin yang penting dan gizi dalam tubuh, untuk itu dietlah yang teratur dan seimbang 

5. Alkohol dan Narkoba 

Alkohol dan narkoba merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan kelupaan. Ketika seseorang benar-benar mabuk, dia tidak akan pernah ingat apa yang diceritakan atau dijelaskannya. Serupa dengan itu, kasus kecanduan narkoba juga bisa membuat sel-sel otak kehilangan kontrol seperti ketika mereka mengonsumsi alkohol berlebihan. 

6. Trauma Fisik atau Emosional 

Trauma fisik bisa terjadi karena benturan akibat dari kecelakaan mobil atau sejenisnya. Trauma tersebut dapat mempengaruhi otak yang merupakan pusat memori, kecerdasan emosi, dan lain-lain sehingga Anda kehilangan memori secara tiba-tiba. Tingkat keparahan kondisi tergantung pada tingkat kerusakan yang disebabkan kecelakaan. Dalam beberapa kasus, orang bisa saja menderita amnesia permanen. 

7. Alzheimer 

Jika salah satu penyebab lupa Anda adalah akibat kondisi medis yang serius, maka itu bisa jadi dikarenakan Alzheimer. Penyakit ini bisa menyebabkan hilangnya memori, bahasa, dan kemampuan kognitif Anda, juga memengaruhi kesehatan mental yang bisa mengarah pada masalah demensia dan akhirnya meninggal. 

Cara mengatasi lupa 

1.                  Memperbanyak konsumsi ikan Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan seperti salmon dan makanan yang telah diperkaya seperti yogurt merupakan makanan super untuk memori. DHA, sejenis omega-3, efektif menurunkan peradangan arteri dan memperbaiki lapisan pelindung saraf. Hal ini, menurut Roizen, akan mengurangi lupa ingatan akibat usia, mengurangi risiko kepikunan, depresi, dan mempercepat daya pikir.

2.                  Olahraga Meningkatkan detak jantung 3 kali seminggu selama 20 menit, bahkan hanya dengan berjalan, akan memperbanyak oksigen di otak sehingga membantu pertumbuhan sel-sel baru. Menurut Sam Wang, PhD, associate professor of neuroscience di Princeton University, latihan aerobik juga sama efektifnya dengan aktivitas pelatihan otak lainnya. Tidak harus ke gym. Penelitian menunjukkan, aktivitas fisik sedang hingga kuat, bahkan hanya sekali seminggu, terbukti bisa membantu Anda mempertahankan fungsi kognitif hingga 30%. 

3.                  Mencatat kegiatan Buatlah daftar kegiatan dengan menggunakan agenda harian atau notebook kecil. Pastikan selalu menempatkan kunci mobil atau apapun di tempat yang sama. Hal ini akan memudahkan Anda jika hilang ingatan menyerang. 

4.                   Membaca buku Mungkin terdengarnya agak klasik, tapi para peneliti dari Mayo Clinic menunjukkan bahwa membaca bisa menurunkan risiko kehilangan memori hingga 30-50 persen. Jadi jangan lupa membaca buku dimanapun Anda berada. Bacaan seperti buku-buku ilmu pengetahuan dan novel adalah bacaan yang paling bisa membantu meningkatkan kemampuan otak 

Selain kasus diatas, saat ini banyak sekali terjadi dikalangan anak-muda. Seringkali melupakan hal-hal yang mungkin dianggap sepele namun itu terjadi secara terus-menerus secara tak sengaja. Jangan dianggap remeh, kondisi ini mempunyai beberapa sebab dan alasan mulai dari tekanan secara psikologis (dilingkungan rumah maupun sekolah) atau fisik.

Berikut ini beberapa tips yang dapat anda usahakan :

Asah Kemampuan Otak

Bermain game tidak selamanya tidak bermanfaat. Bermain game pada dasarnya bisa menjadi salah satu cara untuk membuat otak bekerja aktif. Dengan membuat otak Anda aktif, maka otak akan terus menjalankan fungsinya. Semakin jarang otak difungsikan, maka ia akan semakin mengalami kelemahan. Tidak hanya bermain game, Anda juga bisa mengasah kemampuan otak dengan olahraga, seperti bermain catur.

Berhenti Minum Alkohol

Jika Anda adalah seorang pengkonsumsi alkohol, mungkin saatnya Anda berhenti mengkonsumsi alkohol. Alkohol akan mempercepat penurunan fungsi kognitif otak Anda, sehingga menyebabkan Anda menjadi pelupa. Alkohol juga menjadi salah satu penyebab terjadinya demensia dini atau pun penyakit Alzheimer.

Obat-Obatan

Beberapa obat-obatan, apalagi obat-obatan terlarang bukan hanya bisa membawa pengaruh buruk pada organ seperti hati dan ginjal, namun juga dapat menurunkan fungsi otak dan menyebabkan masalah penyakit lupa di usia dini. jika Anda menderita penyakit tertentu yang memaksa Anda harus meminum obat jangka panjang, diskusikan dengan dokter Anda apakah efek samping obat tersebut bisa menyebabkan Anda penurunan fungsi otak dan memori atau tidak. Dokter akan membantu Anda mencarikan solusinya.

Mungkin Anda Kekurangan Vitamin B12

Ya, salah satu efek kekurangan vitamin B12 adalah penurunan fungsi otak. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan penurnan dayaingat sehingga menyebabkan masalah lupa di usia dini.  Anda bisa mengetahui apakah Anda mendapatkan asupan vitamin B12 yang cukup atau tidak dengan melakukan pemeriksaan. Jika ternyata asupan vitamin B12 Anda kurang, mungkin Anda bisa menambahnya dengan suplemen vitamin B12.

Cukup Tidur Malam

Jika Anda pekerja, dan sering sekali begadang, mulai saat ini aturlah waktu istirahat Anda dengan benar. Jika Anda sering merasa kesulitan tidur, hal ini bisa menjawab pertanyaan mengapa Anda muda lupa. Pada saat seseorang tidur, maka tubuh akan berusaha menterjemahkan segala informasi yang terjadi pada hari ini. Dengan Anda cukup tidur, maka tubuh memiliki banyak waktu untuk menterjemahkan memori tersebut. Tidak mengherankan jika orang yang sulit tidur rentan mengalami penurunan fungsi otak yang membuatnya menjadi pelupa.

Ada banyak hal lain yang juga harus Anda perhatikan agar daya ingat otak semakin bertambah, di antaranya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan baik untuk otak dan juga melakukan aktivitas fisik yang cukup. Aktivitas fisik akan membuat aliran darah ke otak Anda berjalan lancar sehingga menjauhkan Anda dari penyakit lupa di usia dini.

 Terimakasih karna sudah membacanya. Hanya seperti inilah yang dapat saya uraikan. Maaf apabila terdapat kesalahan EYD dan persepsi. :)

Kesimpulan

http://www.femina.co.id/isu.wanita/kesehatan/lupa.sebagai.penyakit/005/005/270

http://www.manjur.net/09/12/2013/penyakit-lupa-di-usia-dini-bagaimana-mencegahnya

http://kriansidoarjo.blogspot.com/2012/11/penyakit-lupa-dan-cara-mengatasi-lupa.html